Hola, hoy quiero compartirte dos webinars a los que fui invitada a participar por mi amiga y colega médica la Dra. Ana Carla Cepeda López a través de la Universidad de Monterrey, donde ella es profesora actualmente y de la cual las dos nos graduamos. Con ella he navegado las olas de mi carrera en el mundo del movimiento y de su integración a la salud y me ha enseñado a creer en mi.
El año pasado tuvimos la oportunidad de viajar juntas al congreso de Mind Body Medicine de la Universidad de Harvard, una experiencia sumamente enriquecedora y que disfrutamos mucho juntas. A raíz de ese viaje hemos ido explorando diferentes maneras de compartir lo que es la medicina mente cuerpo y por ahí surge este webinar. Te dejo aquí las ligas donde conversamos sobre el enfoque de ver a cuerpo, mente y espíritu como un todo y la importancia de la resiliencia y en el segundo nos enfocamos en mi área que es el tema de movimiento y ejercicio y cuales son los beneficios que aporta, un poco centrado en el tema del dolor.
¡Que los disfrutes!