Crear cambios no siempre es fácil, se requiere de valentía y también de vulnerabilidad. Conocernos mejor a nosotros mismos – cuerpo y mente – es fascinante y a la vez nos puede dar mucha claridad en nuestro camino para reconocer mejor aquello que sea para nuestro bienestar. Este taller busca poner a tu disposición conocimiento, herramientas que se ajusten a ti y que sepas cómo y porqué las puedes utilizar. Te darás cuenta estoy segura que trabajar en tu salud física y mental también mejora la calidad de vida de los que te rodean.

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